Stilte brengt serene rust.
Die gedachten doen zwijgen.
Pijn verlicht en onrust sust.
Worstelen en wroeten door lagen,
van het schreeuwende bewustzijn.

Geest wees stil!
Emoties doen geen pijn!
Het oordeel wat wordt geveld.
Verteld je of je wordt gekweld.
Of juist vrij gelaten….